| 标题 | 中国武术抱拳礼 |
| 内容 | 中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。 中国武术抱拳礼的含义： 左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。 左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。 右手握拳表示勇猛习武。 左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。 左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。 左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。 中国武术抱拳礼的行礼方法： 并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根线与右拳四指第二指关节相对），两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。 |
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