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标题 黔南州长顺县2013年招聘县政府办应急处突中心事业单位工作人员体能测试项目及规则
内容
    一、3000米（男）、800米跑（女）
    场地器材：400米田径场跑道或其它场地，但必须丈量准确。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
    测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或枪音、哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，或终点计时员准确报时，终点记录员负责登记每人成绩。登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
    二、100米（女）
    场地器材：100米田径场跑。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
    测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用蹲地式起跑。当听到口令或枪音、哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩。登记成绩以秒为单位，计小数后两位。
    三、100米障碍跑（男）
    （一）实施条件
    1．场地：平整开阔场地。
    2．器材：独木桥、矮墙、高墙、地笼。
    3．距离为100米（50米处折返）。
    （二）流程：测试人员用最短的时间，不准借助任何外物，一个往返完成比赛内容。具体流程为：
    1．准备时，测试人员到达起跑线，等候执行裁判长的口令。
    2．听到 “各就各位，预备——”口令后，测试人员应做好出发准备。执行裁判长扣响发令枪，听见“枪声”后，记时人员按下记时器（计时开始），随即出发。最后返回终点记时人员按记时器，计时结束。
    3．从起点出发后，第一个障碍：跨越独木桥（斜坡长2米，桥长5米，高1.2米）；第二个障碍: 飞跃矮墙（2米高，5厘米厚）；第三个障碍：翻越高墙（木质高2.8米,厚度5厘米）；第四个障碍：地笼。
    4．出地笼后徒手跑回起点。
    （三）规则
    1、跨越独木桥时，从桥上落下的，重新从桥头上桥。
    2、飞跃矮墙时不准从两侧通过。
    3、翻越高墙要从墙上通过，不允许绕墙。
    （四）有下列情形之一者，按如下方法计算成绩
    1．测试人员抢时起跑2次加10秒，3次取消成绩。
    2．测试人员中途自动放弃比赛，取消该项目成绩。
    3．飞跃矮墙时从两侧通过，取消成绩。
    4．翻越高墙要从墙上通过，绕墙通过取消成绩。
    （五）有下列行为之一者，取消成绩
    1．使用衣物、长绳、腰带等辅助物体及器材。
    2．利用墙体两侧攀爬。
    3．利用周围台阶或者梯子等攀爬。
    （六）成绩计算方法
    用时少者，成绩列前（时间精确到秒后小数点一位数，小数点后第二位四舍五入），如相同，则名次并列，得分相同。50秒内不能完成的不记分。
    四、10m×4往返跑（男、女）
    场地器材：10m长的直线跑道一条，在跑道的两端线（S1和S2）外30cm处各画一条线（图1）。每组三块木块（5cm×5cm×10cm），分别放置在S1、S2线外的横线上。
    测试方法：听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，在跑回S2线交换另一块木块，最后持木块冲出S1线。记录以秒为单位，取一位小数。应考人员取放木块时，脚是否超过S1和S2线不作规定。
    
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    五、引体向上（男）
    场地器材：高单杠或高横杠。
    测试方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能摆动、正手握杠，垂直拉上），上拉到下颌超过横杠上缘为完成1次。记录引体次数。
    六、立定跳远（女）
    场地：平坦地面。
    动作规则：两脚自然开立站在起跳线后，脚尖不得触线，原地两脚同时起跳。
    测试方法：每人试跳2次，丈量起跳线后沿至最近着地点垂直距离，记录最好1次成绩，以米为单位，取两位小数。
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更新时间：2025/5/19 10:05:38