| 内容 |
| 项目分 值 |
一 |
二 |
三 |
四 |
| 10米×4往返跑 |
1000米跑 |
俯卧撑 |
立定跳远 |
| （秒） |
（分′秒） |
（次） |
（米） |
| # |
10″4 |
3′45″ |
32 |
2.6 |
| # |
10″7 |
3′50″ |
31 |
2.6 |
| # |
11″0 |
3′55″ |
30 |
2.5 |
| # |
11″3 |
4′00″ |
29 |
2.5 |
| # |
11″6 |
4′05″ |
28 |
2.5 |
| # |
11″9 |
4′10″ |
27 |
2.4 |
| # |
12″2 |
4′15″ |
26 |
2.4 |
| # |
12″5 |
4′20″ |
25 |
2.3 |
| # |
12″8 |
4′25″ |
24 |
2.3 |
| # |
13″1 |
4′30″ |
23 |
2.3 |
| # |
13″4 |
4′35″ |
22 |
2.2 |
| # |
13″7 |
4′40″ |
21 |
2.2 |
| # |
14″0 |
4′45″ |
19 |
2.1 |
| # |
14″3 |
4′50″ |
17 |
2.1 | |