猪肉好吃的烹饪方法

    猪肉又名豚肉，是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，日常生活的主要副食品，那你知道有哪些猪肉好吃的烹饪方法吗，下面为大家精心整理了一些关于猪肉好吃的烹饪方法，欢迎查阅。
    猪肉好吃的烹饪方法
    土豆猪肉的做法
    材料
    土豆200克，猪肉300克， 油、盐、料酒、酱油、五香粉、葱姜、鸡精适量。
    做法
    1、猪肉切块焯水，土豆去皮切块。
    2、起锅热油爆香葱姜和五香粉，煸炒猪肉2分钟。
    3、放糖、酱油、料酒和2碗水小火焖煮1小时。
    4、放土豆再焖煮10分钟。
    5、放盐和鸡精调味即可。
    苦瓜猪肉盅的做法
    材料
    苦瓜，猪肉，香菇，虾，鸡蛋，葱，蒜，盐，味精，香油
    做法
    1、苦瓜切段去瓤。
    2、猪肉与香菇、虾切碎加入鸡蛋、蒜蓉、盐、味精调匀成馅，塞入苦瓜。
    3、将塞好的苦瓜装盘，放入蒸锅蒸十分钟，出锅淋香油撒葱花即可。
    猪肉的注意事项
    1.食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为“肉枣”的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病;
    2.买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪;如果毛根白净，则不是病猪;
    3.猪瘟病是一种多发性传染病，对人体危害严重，这种肉绝不能食用。如皮肤有大小不等的出血点，或有出血性斑块，即为病猪肉;如果是去皮肉，则可看脂肪和腱膜，如有出血点即可认定为病猪肉;
    4.食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康;
    5.在肉铺中往往有上肉、中肉分别标示，此时只要看肉的颜色，即可看出其柔软度。同样的猪肉，其肉色较红者，表示肉较老，此种肉质既粗又硬，最好不要购买，而颜色呈淡红色者，肉质较柔软，品质也较优良。
    6.猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30%-50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量会大大降低。
    7.生猪肉一旦粘上了脏东西，用水冲洗是油腻腻的，反而会越洗越脏。如果用温淘米水洗两遍，再用清水冲洗一下，脏东西就容易除去了;另外，也可拿来一团和好的面粉，在脏肉上来回滚动，很快就能将脏东西粘走。
    8.种猪肉质量低劣，煮不烂，味道差。识别方法：1肉皮厚而硬，毛孔粗，皮肤与脂肪之间几乎分不清界限，尤其以肩胛骨部位最明显，去皮去骨后的脂肪又厚又硬，几乎和带皮的肉一样。2瘦肉颜色呈深红色，肌肉纤维粗糙，纹路清，水分少，结缔组织较大。
    野猪肉的好处及功效
    一、儿童吃野猪肉的好处：
    儿童食用野猪的猪皮能消除疲劳及儿童发育不良等症状，对促进骨骼等身体发育有极大的帮助。
    二、孕妇吃野猪肉的好处：
    明朝李时珍在《本草纲目》中称，经常食用野猪肉，不仅有产期催奶作用，而且比吃叶酸还要好。
    三、老人吃野猪肉的好处：
    野猪肉中的DHA亚油酸能清除血管中的脂类垃圾，调节血脂、降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病及动脉硬化。
    四、三高人群吃野猪肉的好处：
    野猪肉鲜嫩不油腻，蛋白质、氨基酸、亚油酸含量高，脂肪含量低，亚油酸具有降解胆固醇、调节血脂的功效。
    五、上班族吃野猪肉的好处：
    有利提高人力活性酶活力，促进新陈代谢，提高免疫力，工作更有精力。
    六、爱美人士吃野猪肉的好处：
    野猪肉脂肪含量少，蛋白质质量高，能增强女性肌肤润色，经常食用能消除身材赢瘦的现象。