一份完美的暑假学习计划表大全

    相信大家在暑假到来之际，都希望能够制定一个完美的暑假计划，并在暑假期间按照暑假计划来学习，下面就为大家找了一份完美的暑假学习计划表大全，希望对大家的学习有所帮助。
    
    目录
    一份完美的暑假学习计划表
    制定暑假学习计划表有哪些好处?
    初中生暑假计划的几个误区
    分阶段管理假期
    暑假旅途增长见识有哪些
    一份完美的暑假学习计划表
    6:00-7:30
    对于中学生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，中、高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
    7:30-8:00
    早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
    8:00-9:00
    实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
    9:00-11:00
    这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
    11:00-12:00
    接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
    12:00-13:00
    午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
    13:00-14:00
    这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
    15:00-16:00
    这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
    17:00-18:00
    这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
    19:00点左右
    晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
    晚饭后
    可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
    以上这个完美的暑假学习计划表，仅供大家参考哟，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。
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    制定暑假学习计划表有哪些好处？
    1、暑假学习计划表可以提高学习的主动性，改正拖延的习惯，有助于养成今日事今日毕的良好习惯。
    2、暑假学习计划表可以帮助我们按部就班、循序渐进地完成学习，这样既可以缓解学习压力，又能做到提升成绩的目的。
    3、暑假学习计划表可以让时间更有规划、做事更有条理，这样既不会浪费时间，又能确保有时间做其他的事情。
    4、暑假学习计划表可以使你了解自己的学习进度，同时又能总结概括此前的学习进度和学习情况，确保在不断的总结中稳步提升。
    利用暑假提升两种能力
    学习课本的能力：会读书，将知识点形成知识体系；会学习，纷繁复杂的知识可以简化；会思考，可以透过现象抓本质。
    题目的分析和应对能力：会读题，可以利用题目所给信息做题；会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理；会考试，了解标准化考试的命题原则。
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    初中生暑假计划的几个误区
    一、暑假就是玩的
    很多家长、学生都觉得学习了一个学期，假期一定要好好放松，于是手机和电视就成为了暑假的主角。一旦这样下去，暑假两个月会让学生养成不良的习惯、爱好，进而产生厌学的情绪。
    二、计划就是形式
    相信很多学生都会制定了暑假计划，但是坚持下来的又有多少。计划没有得到实施的原因主要是大家对计划不够重视。因此，无论是家长还是学生一定要注意计划的执行情况，保证暑假计划合理执行。
    三、学习就是两耳不闻窗外事
    暑假期间，不能因为学习就阻塞获取外界信息的渠道。要知道人是具有社会性的，只有在社会中才能体现自己的价值，因此，暑假期间要多关注时事新闻、积极参与社会实践活动。
    四、报各种补习班
    各位家长、学生一定要明白一个道理，千万不要拼命报各种补习班。暑假本身就是为了学生能够适当放松，如果再报各种班，加上自身的学业，学生不仅不有享受到假期，更因为被动听课而缺乏主动学习的动力，不仅起不到效果，还可能会有产生反作用。
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    分阶段管理假期
    在制定暑假时间表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长把近 2 个月的暑假划分为以下3个阶段：
    1. 调整阶段
    时间：暑假第一周
    主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心状态比较疲劳，需要一段时间的休整和恢复。这一阶段，建议有条件的家长带孩子旅游，或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住，或去参加夏令营，帮孩子释放压力，身心愉悦。
    2. 成长阶段
    时间：暑假大部分时间
    主要任务：这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩子围绕暑假的关键任务，认真执行之前制定好的暑假计划，劳逸结合，培养几项良好的行为习惯，收获新的成长。
    3. 收心阶段
    时间：暑假最后一周
    主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
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    暑假旅途增长见识有哪些
    暑假是一个拉开差距的分水岭，用得好这就是一个蕴藏着生机逆袭的机会，用的不好就只能优的变差，差的更差。
    一位智者曾经说过，想要孩子成为超级领袖，必须拥有四大见识：
    第一：游览名山圣地。
    经常带孩子接触大自然，会提升孩子的专注力，丰富孩子的感受力，激发孩子的学习力，净化孩子心灵。尤其是去游览一些名山圣地，那里的能量会更不一样。
    比如带孩子去山东曲阜，拜一拜孔子，接收来自圣贤的能量;去田野感受来自大自然原生态的灵气。
    第二：见识各路高人。
    优秀的导师是孩子生命的巨大财富，尽量带孩子去见识高能量的导师，在智慧的人面前，孩子更容易获得积极乐观的心态和拥有正能量。
    第三：学习超凡思想。
    人因思想而伟大，我们一定要带孩子去听那些与众不同的，可以引起我们共鸣的声音。去听智慧的老师如何讲生命，如何讲生活，如何讲生意，学会给大脑软件升级。
    第四：见证成长奇迹。
    当孩子见证奇迹之后，孩子就会相信奇迹、创造奇迹，就会增长一份信心，一份自信。
    智慧的父母会将“超级领袖”的四大见识直接用于孩子的教育中，帮助孩子提升能量，让孩子更有灵性和活力。
    而这个暑假
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