2022高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决


    面对高考这样的一场重要的考生,考生往往会存在一些心理问题需要改进。下面学习啦小编为大家解答高考倒计时有哪些常见心理问题,怎么解决,希望对你有所帮助!
    
    1. 学习焦虑
    很多考生在高考这个这最后的阶段里面,总是在学习上特别的焦虑,担心自己考不好,总是想的事情很多。所以考生在这个时候,就要更加摒除杂念,先做好当下的复习,什么都不要去想。做好自己份内事情,要知道多思无益。
    2. 厌倦迷茫
    考生已经经历了较长时间的复习,对于冲劲干劲都是有所减弱的。这样就很容易导致自己迷茫不知道干什么。所以在这个时候,考生就更应高有自己的一份学习计划,不要着急,只需要一步一步去完成就行。
    3. 自卑自负
    考生面对高考容易出现两种极端的心理,一是自负,一是自卑。这就需要考生正确地对自己的实际情况做一个良好的判断,同时继续保持积极的学习状态继续复习。
    4. 敏感冲动
    考生在这样的一个时候很容易就会敏感冲动的,这就需要考生能够合理地对自己的情绪进行管控,有情绪的时候可以去运动运动发泄发泄。
    5. 人际关系紧张
    很多考生由于不能处理好人际关系,导致人际关系紧张,徒增一些生活上的烦恼。所以考生在这个时候应该保持更高的宽容心,凡事不要和别人太过计较,同时与别人积极沟通和谐相处。
    好啦,相信你如果遇到这些问题你现在就知道该怎么解决了吧。
    高考文综复习要点
    1、看
    看什么——看设问
    怎么看——要看出设问的范围(政治科的考点包括经济常识、哲学常识、政治常识三个部分,哲学常识又包括唯物论、辩证法、认识论、人生价值观四个部分);角度(是什么、为什么、怎么样)指向主体特殊的限制与要求等,并一次性将所有的问题看完。
    2. 抓
    抓什么——抓住材料的关键词,中心意;
    怎么抓——通常可用“首尾法,词语频率法,同一中心法,引导法”来抓;
    3. 领
    领什么——领悟命题者的意图,主要是考什么知识原理;
    怎么领——从题目的材料出发,去思考该题所处的时政背景,从而判断出命题者的意图主要是想考查什么知识内容
    4. 联
    联什么——紧扣题目的材料联系相应的教材术语和时政术语;
    怎么联——回想相应的教材知识网和相关热点背景,准确完整的联想。
    5. 列
    列什么——列出答题纲要;
    怎么列——按照前面的四部曲的内容,把相关题目设问所要求的材料知识、教材知识,时政知识等内容按先后次有序地列出答案要点。
    6. 思
    思什么——反思答案的完整性,科学性;
    怎么思——倒推重审题,注意题分值(看分作答)