| 标题 | 高考注意事项及细节有哪些 |
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2020年高考还有不到一个月的时间就要开始了，作为高中生的头等大事，相信每个人都会非常重视，为了避免同学们在高考时出现失误.接下来是小编为大家整理的高考注意事项及细节，希望大家喜欢! 高考注意事项及细节一 进考场前要怎么调节心理 在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。 考试之前要自信 在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。 1、提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。 2、坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。 3、调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。 4、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。 5、提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。 6、在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。 高考注意事项及细节二 高考期间要注意哪些事 高考首先要在考试前一天下午提前看考场，熟悉考场周边环境，等到第二天考试才能轻车熟路找到自己的位置。考试当天也要提前到达考试学校，考虑到堵车等情况，避免迟到，否则就要再等一年。临近高考要特别注意饮食健康，不要吃坏肚子，正常作息，不要有太大压力和心理负担。 快高考了也不能浮躁，书还是要看的，要临危不乱、泰然处之，可以按考试时间做套题，有时间背背文科的东西或作文，临阵磨枪也是有用的。高考期间不可迷信，不要去想或算命，那些都是无稽之谈，反而影响考生心态。再有就是考试前一晚准备好笔袋、准考证等用品。 考试时要注意的细节 高考有很多细节问题需要注意，第一个就是发下试卷先写名字;其次是答完试卷记得先涂答题卡，以免时间来不及无暇填涂，同时也需要合理分配各科答题时间;再次是千万不要在答题卡上把答案写错位置，否则整张试卷需要全部重新写，可能没有时间完成;最后，不要看其他同学翻卷子就着急，一定要掌握好自己的节奏，控制好答题时间。 考试时虽然允许喝水，但尽量少喝，减少去厕所的次数，以免影响考试。在答卷过程中，如果遇到不会的题目，也不要着急，可以先跳过，做完其他题目有时间再回过头来继续做。即便是一时间蒙住了，脑子中一片空白，也别急，静下心来，挑简单的做，马上就会好的。 此外，高考考场上还有很多细节需要注意，比如紧张时可以深呼吸调整，试卷有缺页、模糊等问题可以举手示意监考老师，考试时有突发状况也需要及时作出应对和处理等。 在高考考场上有问题是可以问监考老师的，但需要举手示意，尽量不要让老师误会你想作弊，否则老师会一直盯着你，很不自在，影响考试。 高考注意事项及细节三 不要熬夜玩游戏 这个阶段我想很多高考同学，一定是在努力的复习功课，每天熬夜辛苦复习，一定会很累，这个时候我们不应该在把自己的重心放在游戏上了，高考结束后，小我，我带你们玩，现在应该多复习功课，如果感到累了，就出去走走，在家附近公园溜达溜达，这样可以缓解你的压抑的心情，如果实在有压力，可以早晚去公园跑跑步，这样会缓解你的压力，但是一定要注意安全，如果家附近没有公园，可以去健身房锻炼锻炼，这样会有很好的效果。 考试用品 1、必备用品：身份证、考生证、考试用条形码这些是你必须带的，现在应该让妈妈，爸爸们准备好，装好，放在自己的书包里，千万，千万不要随意放，一定要放在书包里，设定好考试当天的闹铃，闹铃提醒就是记得拿书包和检查用品，自己记住自己的准考证，考点、考场、座位。 2、考生禁带物品：记住允许带的东西以外，剩下都不要带，比如说计算器，手机(带手机的同学把手机交给带队老师，或者按规定关机，放在到指定位置)用来看时间的手表记得在进入考场后放在考桌作上角处，(现在很多带通讯类手表，千万不要带，不要带)带喝的水记得把标签撕掉，把水放在地上或者哪里，不要放在桌子上，不要放在桌子上，防止把考卷弄脏了，如果你的身份证丢失了，记得现在，马上去公安局办理临时身份证，现在就去。 进考场前要怎么调节心理 在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。 第一门考砸了怎么调整状态 高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。 饮食方面要清淡 不要吃太过于有刺激的食物，适量吃点清淡的，这样考试也不会受到影响。 确定好考场和考试时间 考场走错的也大有人在，所以确定好考场，同时也要把我考试时间，迟到就不可以入考场了，所以时间是不等人的。 高考注意事项及细节有哪些 |
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