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标题 什么是时间管理的方法
范文
    时间是人们唯一的重要资产,要确保尽量都投入到有意义的事情上,时间管理能帮这个忙。下面给大家分享一些关于什么是时间管理的方法知识,希望能够对大家有所帮助。
    
    时间管理的方法知识
    1、敢于放假
    有些人不敢休假,担心工作做不完、想求更好的表现加深老板印象等。事实上,休假是解除压力、增强创造力的好时机。多珍惜休假的权利,改善疏忽已久的家人关系吧。休假归来,你将浑身是劲。
    2、睡个午觉
    研究证实,午睡能放松心情、减轻压力。专家研究发现,许多老板甚至设计一个空间,供员工小睡。他建议,花15~30分钟(不要超过30分钟,否则进入深睡期,醒来感觉更累)
    有效个人管理的四个步骤
    ——确定角色:确定你认为重要的角色;
    ——选择目标:分别为每个角色确定未来一周要达成的目标;
    ——安排进度:为这些目标确定完成时间;
    ——逐日调整:每日清晨依据行事历,安排一天做事的顺序。
    打个盹,下午的工作表现会更好。
    时间管理的技巧
    艾维·利时间管理法
    a、写下你明天要做的6件最重要的事;
    b、用数字标明每件事的重要性次序;
    c、明天早上第一件事是做第一项,直至完成或达到要求;
    d、然后再开始完成第二项、第三项……;
    e、每天都要这样做,养成习惯。
    柯维时间管理法
    以原则为重心,配合个人对使命的认知,兼顾重要性与急迫性,强调产品与产能的齐头并进。
    有效个人管理的六个标准一:
    ——一致:使命与价值观、角色与目标、重点与计划、欲望与自制等应合谐一致;
    ——平衡:人应在事业、财富、生活、奉献等方面平行发展。
    有效个人管理的`六个标准二:
    ——有重心:以一周为单位订计划,每天应各有不同的优先目标,但要相互呼应;最有价值的事先做;
    ——重人性:个人管理的目的在人而不在事;
    ——有弹性:应可因个人作用和需求的变化而调整;
    ——携带方便:管理工具应便于携带,随时记录与调整。
    时间管理窍门大全
    杜拉克时间管理法
    现代管理之父杜拉克认为,有效的管理者不是从他们的任务开始,而是从他们时间开始。
    ——记录时间(分析时间浪费在什么地方);
    ——管理时间(减少用于非生产性需求的时间);
    ——集中时间(在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和。
    生理节奏法
    ——注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段,在此时段做最有价值的事;
    ——注意研究你注意力集中的时间有多长,在此时间内解决问题;
    ——该休息的时候一定要休息,在你感到疲倦之前就休息,你每天清醒的时间,就多增加了1小时;
    ——成功=价值′速度2(S=V′C2);
    ——E=MC2(能量=质量′速度2);
    ——做最有价值的事(提升你做事的价值);
    ——在单位时间内做最多的事(提升你做事的效率)。
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更新时间:2025/5/13 6:06:19