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标题 登山活动方案实用户外活动方案大全
范文
    爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。以下是小编精心收集整理的登山活动方案，下面小编就和大家分享，来阅读一下吧。
    
    登山活动方案篇1
    一、活动题目
    春季分组登山比赛
    二、活动意义
    通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神
    三、活动前期准备
    由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作
    四、活动内容
    将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的。小组。各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。
    五、活动目的
    通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识
    六、活动总结
    通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
    登山活动方案篇2
    一、比赛主题：热爱自然，勇攀高峰。
    二、活动原则：重在参与，量力而行;友谊第一，比赛第二。
    三、比赛时间：国庆期间(时间待定)
    四、参赛对象：全体机关干部
    五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，四等奖4名;女子组设1等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;男女各设勇士奖若干名。
    六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。
    七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：___(总指挥)
    成员：___(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)
    ___(制定方案、统计比赛情况)
    ___(登记报名人数)
    ___(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事
    故应急处理工作)
    八、注意事项
    全乡干部职工要牢记安全。登山时要特别注意安全，切实保护自己和他人。不要乱丢烟头和垃圾，不要单独行动，以防意外。活动重在参与，全体干部职工要文明参赛，不得为了争名次而故意推挤，引发安全事故，要相互理解、相互照顾、相互帮助。确保活动取得圆满成功，达到预期效果。
    登山活动方案篇3
    一、登山时间：20__年10月11日
    二、活动地点：白云山
    三、参加人员：集团机关全体员工
    四、比赛具体安排：
    1、起点：
    2、终点：
    3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
    集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)
    行政人事组(人力资源部、行政办公室)
    财务组(计财部、资金部、稽核部)
    工程项目组(合约部、工程部)
    汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)
    4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
    五、奖励方式：
    1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。
    2、根据年龄段及性别设置个人奖：
    青年段(35岁以下)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);中年段(35-60岁)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);年长段(60岁以上)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)。
    六、注意事项：
    1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;
    2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;
    3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;
    4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
    登山活动方案篇4
    一、活动题目:
    《工会单位职工第一届健身登山比赛》
    二、活动意义:
    通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。
    三、活动前期准备:
    由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，
    四、活动所需物品:(办公室准备)
    队旗:2面(规格1.2米_1.8米)，每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水:约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;口哨(发令枪):1个。
    五、活动时间:
    11月上旬
    六、活动路线:
    望王山山底路口→望王山(顶点)→返回;
    七、联络小组及工作人员组成:
    比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由_等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。
    八、比赛办法:
    比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。
    九、奖项设置:
    比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设:一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
    十、活动安排:
    8:00:参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项;9:15:由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪;9:30:比赛开始，直至活动结束。参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐(工作餐)，比赛过程结束后，单位办公室组织集合。
    十一、活动经费:
    运动服装36套，每套1300元，共计36×1300=46800(元)
    水8件，每件45元，共计8×45=360(元)
    队旗2面，口哨，证书6个，共计800元
    工作餐5桌，每桌600元，共计5×600=3000(元)
    共计经费50960元
    注意事项:
    1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;
    2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;
    3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;
    4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行
    5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。
    登山活动方案篇5
    活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
    活动时间：待定
    活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋
    具体方案：
    1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分
    2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.
    3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。
    具体的行程安排如下：
    13：00行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车)13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00-14:30预定地点熟悉15:00比赛开始16:00山顶集合休整17:00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分
    注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
    2.手机电量情况
    3.智标塔门口为本次比赛终点
    4.请维护好公司形象
    5.注意安全，保管好自己随身物品。
    6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。
    登山活动方案篇6
    阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的业余生活，增进教职工的友谊，锻炼教职工的身体，凸显教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上，敢于吃苦，奋力争先的精神风貌，经工会讨论决定，举行一次登山比赛活动。
    一、活动主题：
    登山踏春，展现自我
    二、活动内容：
    登山比赛
    三、活动地点：
    小灵峰
    四、活动时间：
    20__年3月4日下午2:45到达小灵峰山脚下
    五、参加人员：
    全体教师
    六、活动安排：
    1、此次登山活动按年级段分4个活动小组，到比赛时间时，听裁判口令向山顶攀登，最先到达山顶的教师(小灵峰寺)将得分70分，之后依次递减1分。另外，凡是参加活动的成员，不管最后有没有到达山顶，都将获得鼓励分5分。公出、病假凭请假条也可获鼓励分5分。特别强调：男教师要发挥绿叶精神，登山过程中做好服务或鼓励工作，不可拼尽全力进入前10名。如进入，取消成绩。最后以各小组总分评出第一名、第二名、第三名、第四名。
    2、奖项设置： 团体第一名
    团体第二名
    团体第三名
    团体第四名
    七、人员分工：
    活动总指挥：王永跃
    起点裁判：王永跃
    终点裁判：叶友福
    后勤服务：方君
    摄影:王颖
    八、温馨提示：
    1、体质较弱的教师请适当注意运动量。
    2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
    3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
    4、请保护好自己随身携带的贵重物品。
    5、如遇下雨则改期进行。
    九、注意事项
    1、先派2名教师在终点，到时要录成绩。
    2、比赛前由年级组长按照分组名单进行点名，公出和病假的老师直接通知山顶的记录员，直接记5分，不在的老师直接记0分。
    3、离山脚200米左右设起点，不要在山脚，避免山路太窄，老师们一开始有力气，一窝蜂的上，会产生拥挤，造成安全隐患。
    4、在起点排4列纵队，由年级组长站最前面，剩下的组员跟在年级组长后面，至于组内老师谁前面谁后面，组长自己调节。
    5、列队完毕后，发令员统一发令，比赛开始。一定要避免早到的老师已经开始爬山了，后面的老师还在排队的等待，。
    6、比赛开始前，组长点名后，发令负责的老师点一下每组的.名，避免发生第五条的情况。
    7、在学校出发前，或者通知老师时，一定强调要在山下点名。(正规比赛，在山下点名时，会发一张凭证，到山顶时有这个凭证成绩才算数的。)
    登山活动方案篇7
    活动目的：
    为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
    活动时间：
    待定
    活动地点：
    海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋
    具体方案：
    1、爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分
    2、到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分、
    3、附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。
    具体的行程安排如下：
    13：00行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车)13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00—14：30预定地点熟悉15：00比赛开始16：00山顶集合休整17：00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分
    注意事项：
    1、要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
    2、手机电量情况
    3、智标塔门口为本次比赛终点
    4、请维护好公司形象
    5、注意安全，保管好自己随身物品。
    6、按指定时间集合，随时保持电话畅通。
    登山活动方案篇8
    我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。
    一、活动时间：
    __年__月__日
    二、活动人员：
    全体公司成员
    三、活动地点：
    __山
    四、活动目的：
    1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
    2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。
    3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。
    4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
    5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
    五、活动具体实施方案
    1、活动日期：__年__月__日
    早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。
    游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。
    2、活动地点：__国家森林公园
    3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
    4、活动参与人员：
    5、预算费用：
    6、活动策划人：
    7、安全保障预员：
    六、活动团体游戏
    1、爬山比赛
    2、游戏名称：交换名字
    3、猜词游戏
    七、活动注意事项
    1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
    2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。
    3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
    4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。
    八、应急预案
    1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
    2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。
    九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。
    
随便看

　

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更新时间：2025/5/22 17:35:25