| 内容 |
| 项目 |
1500米（分、秒） |
俯卧撑（次） |
仰卧起坐（次） |
100米（秒） |
| 分 数 |
30岁以下 |
30岁（含）以上 |
30岁以下 |
30（含）以上 |
30岁以下 |
30岁（含）以上 |
30岁以下 |
30岁（含）以上 |
| 100 |
7ˊ00〞 |
7ˊ10〞 |
30 |
25 |
30 |
25 |
11〞00 |
11〞30 |
| 95 |
7ˊ10〞 |
7ˊ20〞 |
29 |
24 |
29 |
24 |
11〞30 |
12〞00 |
| 90 |
7ˊ20〞 |
7ˊ30〞 |
28 |
23 |
28 |
23 |
12〞00 |
12〞30 |
| 85 |
7ˊ30〞 |
7ˊ40〞 |
27 |
22 |
27 |
22 |
12〞30 |
13〞00 |
| 80 |
7ˊ40〞 |
7ˊ50〞 |
26 |
21 |
26 |
21 |
13〞00 |
13〞30 |
| 75 |
7ˊ50〞 |
8ˊ00〞 |
25 |
20 |
25 |
20 |
13〞30 |
14〞00 |
| 70 |
8ˊ00〞 |
8ˊ10〞 |
24 |
19 |
24 |
19 |
14〞00 |
14〞30 |
| 65 |
8ˊ10〞 |
8ˊ20〞 |
23 |
18 |
23 |
18 |
14〞30 |
15〞00 |
| 60 |
8ˊ20〞 |
8ˊ30〞 |
22 |
17 |
22 |
17 |
15〞00 |
15〞30 |
| 55 |
8ˊ30〞 |
8ˊ40〞 |
21 |
16 |
21 |
16 |
15〞30 |
16〞00 |
| 50 |
8ˊ40〞 |
8ˊ50〞 |
20 |
15 |
20 |
15 |
16〞00 |
16〞30 |
| 45 |
8ˊ50〞 |
9ˊ00〞 |
19 |
14 |
19 |
14 |
16〞30 |
17〞00 |
| 40 |
9ˊ00〞 |
9ˊ10〞 |
18 |
13 |
18 |
13 |
17〞00 |
17〞30 |
| 35 |
9ˊ10〞 |
9ˊ20〞 |
17 |
12 |
17 |
12 |
17〞30 |
18〞00 |
| 30 |
9ˊ20〞 |
9ˊ30〞 |
16 |
11 |
16 |
11 |
18〞00 |
18〞30 |
| 25 |
9ˊ30〞 |
9ˊ40〞 |
15 |
10 |
15 |
10 |
18〞30 |
19〞00 |
| 20 |
9ˊ40〞 |
9ˊ50〞 |
14 |
9 |
14 |
9 |
19〞00 |
19〞30 |
| 15 |
9ˊ50〞 |
10ˊ00〞 |
13 |
8 |
13 |
8 |
19〞30 |
20〞00 |
| 10 |
10ˊ00〞 |
10ˊ10〞 |
12 |
7 |
12 |
7 |
20〞00 |
20〞30 |
| 5 |
10ˊ10〞 |
10ˊ20〞 |
11 |
6 |
11 |
6 |
20〞30 |
21〞00 | |