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一、专项基本技术测试：占80%。
（1）专项技术：占70%。
对健美操成套动作进行专项技术水平测试。评分标准如下：
| 成绩（男） |
7.5 |
7 |
6.5 |
6 |
5.5 |
5 |
4.5 |
4 |
3.5 |
3 |
| 成绩（女） |
7 |
6.5 |
6 |
5.5 |
5 |
4.5 |
4 |
3.5 |
3 |
2.5 |
| 分值 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
动作完美，难度动作分高 （90—100分）、动作较完美，难度动作分较高（80-99分）
动作良好，难度动作分一般 （70—79）、动作一般，难度动作分低（60-69分）
（2）专项难度：占10%。
对健美操成套动作中难度动作进行测试，评分标准如下：
二、专项身体素质测试：各占10%（见表二、三）。
(一)30秒提臀起：占10%（见表二）。
| 成绩（男） |
20次 |
19次 |
18次 |
17次 |
16次 |
15次 |
14次 |
13次 |
12次 |
11次 |
| 成绩（女） |
15次 |
14次 |
13次 |
12次 |
11次 |
10次 |
9次 |
8次 |
7次 |
6次 |
| 分值 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
(二)30秒两头起：占10%（见表三）。
| 成绩（男） |
30次 |
29次 |
28次 |
27次 |
26次 |
25次 |
24次 |
23次 |
22次 |
21次 |
| 成绩（女） |
27次 |
26次 |
25次 |
24次 |
23次 |
22次 |
21次 |
20次 |
19次 |
18次 |
| 分值 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
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