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在执业医师临考前的复习阶段，不少考生都有这样一种感觉：复习无精打采，易分心;看书头昏脑涨，记不住;平时心烦意乱，心不安。此类现象就是常说的头脑发懵，它严重地影响了考生的考前复习。从心理和生理角度分析，形成原因如下：
一、思想压力大。随着考期的临近，家庭的压力、单位的工作，以及对自己前途的考虑，都会给考生带来严重的思想压力;从而导致大脑皮层机能失调，使头脑发“木”。
二、缺乏自信心。少数考生心中无把握，对考试信心不足，甚至悲观失望，这会使大脑的活动大大降低，以致发愣发呆。
三、用脑不科学。有些考生只顾拼命复习功课，放弃了正常的睡眠和必要的文体活动，长期打疲劳战，所以会使头脑发懵。
四、复习方法单调。如果长时间内用同一种方法复习一门功课，大脑皮层分管这部分的细胞就会产生保护性抑制，影响学习效果。
五、心理感应所致。在集体学习场合中，某一个或几个人声称自己头脑发懵;旁人就会受到感染，出现相应反应。
如何克服头脑发懵的现象呢?
一、端正对考试的认识。考试是对知识的检验，不是“命运大决战”，也非人生终极点，要认识到，这只是一个人生插曲，通往成功的道路千万条。
二、树立自信心。自信是成功的第一秘诀，无数事实证明，在其他条件大致相同的情况下，谁树立必胜的信心，谁就能取得更大的成功。
三、复习方法多样化。基础知识、专业知识、相关专业知识等穿插起来复习，做题与看书听讲座相结合。
四、充分利用大脑的最佳时期，学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习;当大脑疲劳时，可睡觉或做户外活动，使脑细胞得到休息，恢复精力。那种考前通宵达旦的复习方法，绝非良果，往往会前功尽弃。 |