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孕妇补钙?孕妇如何补钙?孕妇怎么补钙?孕妇怎样补钙好?孕妇补钙吃什么好?安全的孕妇补钙方法有哪些?
孕妇补钙吃什么好?胎儿的生长发育需要钙质的补充，所以孕妇补钙是很有必要的。不同的怀孕时期，宝宝需要的钙质也不同。那么孕妇补钙吃什么好呢?中华考试网为您详解孕妇补钙吃什么!
在了解孕妇补钙吃什么好之前，我们先了解一下孕妇缺钙的症状：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等。而胎儿缺钙容易得先天性佝偻病。
补充钙，最好是可吸收的钙剂。对于孕妇补钙，让准妈妈补钙更安全、更科学!由于孕期对钙质的大量需要，建议从孕4个月起适量补钙，直至哺乳期。钙片在饭后或吃饭时服用最好，最好不要空腹服用，且要与牛奶间隔开2小时左右服用。 |