| 内容 | 
		
             
| 项目分数 | 
一 | 
二 | 
分数 |  
| 100米跑 | 
1000米跑 |  
| 秒 | 
分秒 |  
| 100 | 
12″5 | 
3′15″ | 
100 |  
| 95 | 
12″8 | 
3′20″ | 
95 |  
| 90 | 
13″1 | 
3′25″ | 
90 |  
| 85 | 
13″4 | 
3′30″ | 
85 |  
| 80 | 
13″7 | 
3′35″ | 
80 |  
| 75 | 
14″0 | 
3′40″ | 
75 |  
| 70 | 
14″3 | 
3′45″ | 
70 |  
| 65 | 
14″6 | 
3′50″ | 
65 |  
| 60 | 
14″9 | 
3′55″ | 
60 |  
| 55 | 
15″2 | 
4′00″ | 
55 |  
| 50 | 
15″5 | 
4′05″ | 
50 |  
| 45 | 
15″8 | 
4′10″ | 
45 |  
| 40 | 
16″1 | 
4′15″ | 
40 |  
| 35 | 
16″4 | 
4′20″ | 
35 |  
| 30 | 
16″7 | 
4′25″ | 
30 |  
| 25 | 
17″0 | 
4′30″ | 
25 |  
| 20 | 
17″3 | 
4′35″ | 
20 |  
| 15 | 
17″6 | 
4′40″ | 
15 |  
| 10 | 
17″9 | 
4′45″ | 
10 |  
| 5 | 
18″2 | 
4′50″ | 
5 |    |