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一、10米×4往返跑 场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。 测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。  二、立定跳远 场地器材:一小块平坦地面,量尺。 测试方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准,测试不超过二次。 三、俯卧撑(男) 场地器材:平坦地面1块。 测试方法:受测者两手撑地,两腿向后伸直,然后屈臂使身体平直下降,躯干、臀部和下肢要挺直,然后撑起恢复到开始姿势为完成1次,记录完成的次数,时限1分钟。 四、仰卧起坐(女性) 场地器材:垫子若干块,铺放平坦。 动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 测试方法:测试时两人一组,一人计时,一人计数(中间停顿不得超过5秒钟,否则测试无效),时限1分钟。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。 五、达标标准 体能测试设最低合格线,其中一项测试不合格的,体能测试成绩评定为不合格,不予参加下一项目测试,取消进入下一环节资格。 (一)男子组  标准以下成绩为不合格。 (二)女子组  标准以下成绩为不合格。 罗甸县面向社会公开招聘领导小组办公室 2013年12月26日 |