| 科目 |
标准（及格） |
得分 |
备注 |
| 俯卧撑（次/3分钟） |
30 |
60 |
每增加1次，相应得分依次递增1分，70次（含70次）以上为100分 |
| 100跑 |
16" |
60 |
每减少0.1秒，相应得分依次递增1分； 12秒以下（含12秒）为100分 |
| 立定跳远（米） |
2.1 |
60 |
每增加0.1米，相应得分依次递增8分； 2.6米（含2.6米）以上为100分 |
| 单杠引体向上（次） |
5 |
60 |
每增加1次，相应得分依次递5分； 13次（含13次）以上为100分 |
| 双杠曲臂伸（次） |
5 |
60 |
每增加1次，相应得分依次递5分； 13次（含13次）以上为100分 |