内容 |
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及格(14分) |
+1 |
+2 |
+3 |
+4 |
+5 |
+6 |
俯卧撑 |
50次/3分 |
55次/3分 |
60次/3分 |
65次/3分 |
70次/3分 |
75次/3分 |
80次/3分 |
仰卧起坐 |
50次/3分 |
55次/3分 |
60次/3分 |
65次/3分 |
70次/3分 |
75次/3分 |
80次/3分 |
引体向上 |
8个 |
9个 |
10个 |
11个 |
12个 |
13个 |
14个 |
100米跑 |
16秒 |
15秒30 |
15秒10 |
14秒50 |
14秒30 |
14秒10 |
13秒50 |
3000米跑 |
16分30 |
16分 |
15分30 |
15分 |
14分30 |
14分 |
13分30 |
备注 |
1、俯卧撑、仰卧起坐三分钟做50次为及格分,做的越多分值越高。 2、100米跑16秒为及格分,用时越短加的相应分值越高;3000米跑16分30为及格,用时越短加的相应分值越高 | |