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一、评分标准
| 项目成绩分数 |
10米×4往返跑（秒） |
立定跳远（米） |
引体向上（个） |
1000米长跑（分、秒） |
| 100 |
9〞6 |
3 |
18 |
3ˊ25〞 |
| 95 |
9〞8 |
2.9 |
17 |
3ˊ30〞 |
| 90 |
10〞0 |
2.8 |
16 |
3ˊ35〞 |
| 85 |
10〞2 |
2.7 |
15 |
3ˊ40〞 |
| 80 |
10〞4 |
2.6 |
14 |
3ˊ45〞 |
| 75 |
10〞7 |
2.5 |
13 |
3ˊ50〞 |
| 70 |
11〞0 |
2.4 |
12 |
3ˊ55〞 |
| 65 |
11〞3 |
2.3 |
11 |
4ˊ00〞 |
| 60 |
11〞6 |
2.2 |
10 |
4ˊ05〞 |
| 55 |
11〞9 |
2.1 |
9 |
4ˊ10〞 |
| 50 |
12〞2 |
2 |
8 |
4ˊ15〞 |
| 45 |
12〞5 |
1.9 |
7 |
4ˊ20〞 |
| 40 |
12〞8 |
1.8 |
6 |
4ˊ25〞 |
| 35 |
13〞1 |
1.7 |
5 |
4ˊ30〞 |
| 30 |
13〞4 |
1.6 |
4 |
4ˊ35〞 |
| 25 |
13〞7 |
1.5 |
3 |
4ˊ40〞 |
| 20 |
14〞0 |
以下为0分 |
2 |
4ˊ45〞 |
| 15 |
14〞3 |
1 |
4ˊ50〞 |
| 10 |
14〞6 |
以下为0分 |
4ˊ55〞 |
| 5 |
14〞9 |
5ˊ00〞 |
二、实施细则
（一）10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和 S2）外 30厘米处各划一条线（图 略）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。
测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。
（二）男子1000米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。
测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
（三）立定跳远
场地器材：一小块平坦地面，量尺。
测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
（四）引体向上
场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 |