内容 |
一、测试项目及要求 1、俯卧撑 测试要求:受测者两手撑地,手指向前,两手间距与肩同宽,两腿向后伸直,然后屈臂使身体平直下降,使肩与肘接近同一平面,躯干、臀部和下肢要挺直,然后撑起恢复到开始姿势为完成1次,俯卧撑起时躯干要始终保持平直。受测者须独立完成,不得借助其他外部力量或器具。测试只进行1次,以1分钟完成的次数计算成绩。 2、1000米跑 测试要求:受测者分组进行测试,用站立式起跑。当听到发令枪声后开始起跑,以完成1000米用时计算成绩。受测者不得穿钉鞋,须独立完成,不得有助跑、陪跑等行为。测试只进行1次,登记成绩以分、秒为单位,不计毫秒。 二、评分标准 
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