| 内容 |
| 项目一：男纵跳摸高大于或等于2.65米，纵跳摸高合格后进入长跑。项目二：长跑 |
| 分值/项目 |
1000米长跑（男） |
| 30岁以下 |
31至35岁 |
| 100分 |
≤3′50″ |
≤4′5″ |
| 99分 |
≤3′51″ |
≤4′6″ |
| 98分 |
≤3′52″ |
≤4′7″ |
| 97分 |
≤3′53″ |
≤4′8″ |
| 96分 |
≤3′54″ |
≤4′9″ |
| 95分 |
≤3′55″ |
≤4′10″ |
| 94分 |
≤3′56″ |
≤4′11″ |
| 93分 |
≤3′57″ |
≤4′12″ |
| 92分 |
≤3′58″ |
≤4′13″ |
| 91分 |
≤3′59″ |
≤4′14″ |
| 90分 |
≤4′0″ |
≤4′15″ |
| 89分 |
≤4′1″ |
≤4′16″ |
| 88分 |
≤4′2″ |
≤4′17″ |
| 87分 |
≤4′3″ |
≤4′18″ |
| 86分 |
≤4′4″ |
≤4′19″ |
| 85分 |
≤4′5″ |
≤4′20″ |
| 84分 |
≤4′6″ |
≤4′21″ |
| 83分 |
≤4′7″ |
≤4′22″ |
| 82分 |
≤4′8″ |
≤4′23″ |
| 81分 |
≤4′9″ |
≤4′24″ |
| 80分 |
≤4′10″ |
≤4′25″ |
| 79分 |
≤4′11″ |
≤4′26″ |
| 78分 |
≤4′12″ |
≤4′27″ |
| 77分 |
≤4′13″ |
≤4′28″ |
| 76分 |
≤4′14″ |
≤4′29″ |
| 75分 |
≤4′15″ |
≤4′30″ |
| 74分 |
≤4′16″ |
≤4′31″ |
| 73分 |
≤4′17″ |
≤4′32″ |
| 72分 |
≤4′18″ |
≤4′33″ |
| 71分 |
≤4′19″ |
≤4′34″ |
| 70分 |
≤4′20″ |
≤4′35″ |
| 69分 |
≤4′21″ |
≤4′36″ |
| 68分 |
≤4′22″ |
≤4′37″ |
| 67分 |
≤4′23″ |
≤4′38″ |
| 66分 |
≤4′24″ |
≤4′39″ |
| 65分 |
≤4′25″ |
≤4′40″ |
| 64分 |
≤4′26″ |
≤4′41″ |
| 63分 |
≤4′27″ |
≤4′42″ |
| 62分 |
≤4′28″ |
≤4′43″ |
| 61分 |
≤4′29″ |
≤4′44″ |
| 60分 |
≤4′30″ |
≤4′45″ |
| 不及格 |
﹥4′30″ |
﹥4′45″ | |