2022高考冲刺阶段如何克服负面心理_克服负面心理方法

    在高考的巨大压力下，大部分高考考生都会缺乏自信，有负面的心理情绪一定要早点克服掉才行，以下是小编整理的2022高考冲刺阶段如何克服负面心理，欢迎阅读分享。
    
    考生有哪些心理状态
    一、学习过于乐观型
    此类考生毫无高考压力，即使高考迫在眉睫，也没能进入考试状态。表现出对自己的学习不太关心，认为平时考试“差一点”没关系，只要高考认真点就能考起来。
    二、学习过于自卑型
    此类考生学习成绩在某一学科或总体成绩上存在一定困难，他们很想改变自己的学习状况，但总是无法提高自己的学习成绩。
    三、学习过于急迫型
    这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强，他们迫切希望通过考试树立自信心。
    如何冲击2022年高考
    一、正确树立高考目标
    以理智的态度面对考试，如开始认真思考自己的发展问题，认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论高考最终成绩如何，并不代表今后人生的发展趋势。这样可以帮助我们更加理智地对待高考，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。
    以平稳的心态应对考试，考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入高考冲刺复习中去。
    二、树立自信心
    我们应综合、公正审视自己学习成绩，及时制定出符合个人标准高考冲刺计划，如学习计划只要与以往相比有提高就可以。合理目标的制定可以让考生有一个明确的奋斗目标。
    高考理综复习要点
    一、把知识点串成一个完整网络。回归书本进行查漏补缺，再次回顾考纲条目，对考纲上涉及的知识点，要能进行叙述和解释。由于理科综合试题数量的限制，理、化、生主要考查那些主干知识、基本的内容和规律，因此考查力与运动关系及能量转化与守恒内容的试题仍将占很大比例。在最后阶段，我们必须抓住要点，熟记盲点，以形成一个完整的知识体系。
    二、梳理好方法与思路。理思路、抓典型、触类旁通是复习的重点。在一两次模拟考之后，考生已做了大量的习题。最后几天的复习应该转到解决考生自己所特有的问题上。即浏览和回顾自己以前做错的题目，重点是找准自己存在的问题，然后再加以复习，防止重蹈覆辙，这对提高复习效率是非常有效的。加强限时训练。
    三、最后阶段不应搞题海战术，但从生理和心理上的适应性考虑，还应适当做几次适应性模拟试题，主要是关注时间和速度的指标，例如在150分钟时间内做一份300分的理综卷，一般来说一道选择题约3分钟，一道大题约9分钟。这样才能适应在紧张的高考环境中发挥正常。。。