关于立夏的特点与意义

    斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也，立夏，代表着夏天的到来，那么立夏的特点与意义是什么，下面给大家分享关于立夏的特点与意义介绍，欢迎阅读!
    
    立夏的特点与意义
    立夏气候特点
    在天文学上，立夏表示告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
    立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。若按中国现代气候学(候平均气温)的划分标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。
    立夏的意义
    立夏是人们为了迎接火热的夏天所设立的，古时候有指时间的钟表，它的斗柄指向东南方向时，就是立夏的时节，因为万物到了这个时候都会吸收太阳的精华和大地的营养，因此是生长最佳时机，所以有了立夏的说法。另外，立夏也有代表告别春天，迎接夏日的意思。
    立夏称重的寓意
    据《中国民俗通志·节日志》引“孙夫人称阿斗”：相传三国时刘备要出征，带着阿斗很不方便，就把阿斗由赵子龙护送去吴国，交给孙夫人抚养。到吴国时正好是立夏节。孙夫人一见白白胖胖的阿斗，非常欢喜。但孙夫人也有顾虑，毕竟是后娘，万一有个差错，不仅夫君面上不好交代，在朝廷内外也会留下话柄。
    刚好今日是立夏，于是孙夫人想到：用秤把阿斗在子龙面前称一称，到翌年立夏节再称，就知道孩子养得好不好了。从此，孙夫人精心照管阿斗，每年立夏都秤一次体重，书告刘备，以表心迹。
    传说中立夏秤人会对刘阿斗带来福气，所以，人们也祈求上苍能给他们带来好运。故立夏秤人也是祈求健康长命。
    立夏三候分别是哪三候
    “初候，蝼蝈鸣”
    中的蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，表示夏天的味道浓了。
    “二候，蚯蚓出”
    蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。
    “三候，王瓜生”
    王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。
    立夏·气候
    立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季;而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。若按现代气候学(候平均气温)的划分标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。
    立夏养生
    饮食
    夏季养心补心，除了多吃清淡食物，还应多吃些赤色或苦味食物，以养心安神，如小枣、莲子、百合等，这些都能起到养心安神的作用。除此之外，在早晚餐时喝粥和汤类对身体也大有好处，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。
    养神
    夏季除了饮食养生外，贵在养神。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来”说明养神对于养生的重要性。进入夏季，由于天气炎热，人们往往心躁不安，从而产生许多精神方面的不良症状。所以在精神调养方面，夏季应静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲。多静心养神，少贪心杂念。
    运动
    夏天是晨练的好时节。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，所以，晨练是不错的选择。大家应早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力。